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尿素クリームのおすすめ人気TOP10!保湿力をしっかり高めよう

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尿素クリームとは、尿素が配合されたクリームのこと。高い保湿力、角質柔軟効果などがあり冬場のハンドケアやボディケアとして高い人気があります。ここでは尿素クリームの3つの効果、適した症状、そして、人気の高いおすすめの尿素クリームTOP10を紹介していきます。


マスターナンバーとは?11・22・33・44のゾロ目がもつパワー!

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あなたがもしゾロ目のマスターナンバーの持ち主だったとしたら、大切な使命とパワーを持って生まれてきていることになります。マスターナンバーに秘められたスピリチャルな意味を知り、例え今が大変な時期でも、未来に向かってさらにチャレンジしていきましょう。


ジョギングの効果ありすぎ?健康になるための魅力的な効果14選!

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ジョギングはダイエット・美容・健康・ストレスケアと多岐にわたってメリットがありすぎる、優秀な有酸素運動です。今回は、ジョギングの14つのありすぎる効果と、時間・期間など効果的に走る7つのコツを解説します。毎日のジョギングで健康的な美しい体を手に入れましょう。


5次元の世界とはどんなものか?4次元を超えた波動の振動数の凄さ

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5次元の世界とはどんな世界なのでしょうか。この世界は多次元で構成されていて、どの次元かによって可能な事が大きく変わります。私達は今、何次元に存在しているのかと、波動と振動数の意味。次元上昇(アセンション)するとどんなメリットがあるのかわかりやすくお伝えします。


大胸筋を鍛えてバストアップ?小さい胸とはさようなら【女性のお悩み】

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バストアップは大胸筋を鍛えることがベストです。今回は、大胸筋の中でもバストアップに特に必要な上部・内側・インナーマッスルを集中的に刺激し、筋肉の少ない女性にもできる簡単な鍛え方を6つご紹介します。効率よく大胸筋を鍛えて美しくバストアップさせましょう。


数秘ナンバーの計算方法と出し方とは?ライフナンバーを導き出そう

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自分の運命を知ることができる数秘ナンバーは、現代カバラ数秘術に伝わる計算方法を用いて導き出します。これからの人生をより豊かに過ごすためのヒントを見つけることができるよう、数秘ナンバーの出し方と表れたそれぞれの数字が持つ意味を紹介します。


1歳児のおやつレシピ!おすすめ人気ランキングTOP10!

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離乳食完了期に突入した1歳児は、おやつもさまざまなものが食べられるようになる時期です。1歳児のおやつを手作りする際のポイントや、簡単で人気のおやつレシピを10品ご紹介します。1歳児向けのおいしいおやつレシピをお探しの方は必見です!


ランニングマシンの使い方とは?効果的に痩せるための頻度やスピード

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ランニングマシンは天気に左右されずにジョギング、ランニングをすることができます。でも、ただ走るだけの使い方をしていたら確実な効果を得ることはできません。時間、速度、走り方、傾斜、スピードなどから効果的に痩せる方法を徹底的に紹介していきます。


ボディ用ファンデーションのおすすめ人気TOP10!キレイに肌をみせよう

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ボディファンデーションは肌の気になる部分をきれいにカバーし、なめらかな美肌に仕上げることができる便利なアイテムです。おすすめの実力派人気ファンデーションを使って、隠すのではなく見せる肌に整え、趣味やファッションの幅を広げてみましょう!


044のエンジェルナンバーの意味と恋愛などのメッセージとは?

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エンジェルナンバー044は複数の天使たちがあなたの味方し応援をしているという意味です。エンジェルナンバー044の恋愛、出会い、復縁、結婚の意味、そして天使たちの応援をたくさんもらい理想を実現する4つのポイントまで詳しく解説していきます。


舌回しは逆効果なの?やりすぎはNG!正しいやり方をマスターしよう

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舌回しは小顔に効果のあるトレーニングだとされている一方、逆効果なのではという声もあります。しかし、正しいやり方で実践すれば、顔痩せにとどまらず美容と健康への嬉しい効果の多い運動です。逆効果にならない舌回しの方法をしっかりと覚えて行いましょう。


甘酒の凄い効果・効能とは?美容・健康に絶対おすすめな正しい飲み方

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飲む点滴と言われているほど、美容・健康効果、風邪予防効果、免疫力UP効果の高い甘酒の正しい飲み方をご存知ですか?今回は、甘酒がもつ栄養の効果と効能、正しい飲み方、アレンジレシピをご紹介します。甘酒を毎日の生活に取り入れようと考えている方は必見です!


ランニングで必要な筋肉の筋トレメニュー14選!走る身体をつくろう

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ランニングをより効果的に行うには、走るのに必要となる筋肉を鍛えることが大切です。ランニングで筋トレが必要な部位やおすすめの筋トレメニュー、また、効果が得やすい組み合わせ方などをご紹介!長距離を走るランナーやランニングの効果をアップさせたい方は必見です!


ランニングのリュックのおすすめ人気ランキングTOP10!

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ランニングやジョギング、トレイルランで活躍するのがランニング用のリュックです。様々なブランドから販売されていますが、その中からおすすめのリュックを10種類をランキング形式でご紹介します。選び方のおすすめポイントもあわせてご紹介するので、チェックしてみてください。


バシャールとは何か?ワクワクするだけで奇跡が起こる?

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バシャールとは、地球よりも高次元な世界で生きる宇宙人です。一人のアメリカ人男性との交信に成功して以来、地球へさまざまな考えを教え、世界中の人々に感銘を与えました。バシャールとは一体何者か、なぜ多くの人々がバシャールの発言に心を打たれたのか、詳しく解説します。


絶対おすすめ!眉ティントのおすすめ人気ランキングTOP10

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一度色を定着させれば、数日間美しい眉をキープすることができる眉ティント。商品によって筆のタイプやカラー、配合成分が異なるため、選び方に注意が必要です。今回は眉ティントを選ぶ際のポイントと、眉ティントのおすすめ商4をご紹介します。


8時間ダイエットのやり方とは?痩せない人がやってしまう4つのこと

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8時間ダイエットは自然にカロリーを抑えることができ、痩せる効果抜群です。ところが、挑戦したけど痩せないという人もいます。成功するには正しい知識が必要となります。正しいやり方と痩せない人がやりがちな4つのことを把握して、8時間ダイエットの効果を成功させましょう。


ジョギングを毎日するとどんな効果あるのか?美容と健康に絶大な効果あり!

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ジョギングは毎日続けることで、美容にも健康にも嬉しい7つの効果を得ることができますが、やみくもに走ると逆効果になってしまいます。そこで、毎日のジョギングで使えるおすすめの走り方と注意点を解説します。正しい走り方を実践し、健康的に痩せる身体を目指しましょう。


010のエンジェルナンバーの意味と恋愛などのメッセージとは?

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エンジェルナンバー010は、あなたの思考パターンを変えるよう導く意味があります。この数字を見かけるようになったら、変化の時が来ているのかもしれません。エンジェルナンバー010の復縁を含む恋愛へのメッセージや、運を上げる方法などを詳しくご紹介していきます。


簡単サバ缶ダイエット!キレイに痩せる効果とやり方とは?

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サバ缶ダイエットは、1日1缶サバ缶を食べるという非常に簡単なダイエットです。サバ缶ダイエットの効果ややり方、痩せる効果を十分に得るコツ、美味しいアレンジレシピをご紹介します。健康的にキレイにダイエットしたい方は必見です!